SONHE UM LINDO SONHO

Sonhe um lindo sonho.

O dia de amanhã à Deus pertence.
Mas pode ser nosso, pode ser meu, dele...pode ser seu!
Sofrer por antecipação é um grande erro de imaginação.
É castigar a alma...ferir o coração.
Viva o "agora", deixe o "depois" para outra hora.
Olhe para o futuro com olhos de esperança, realização; com a ternura de criança... paz no coração.
Espere do futuro as melhores coisas, as melhores oportunidades.
Num sonhar, tem uma infinita variedade de cores, mesclada de alegria e felicidade.
Os melhores caminhos, Não são apenas, aqueles Que tem flores, podem Conter muitos espinhos.
Contudo, seja perseverante.
Sonhe e siga avante.
As pedras que surgirão, certamente serão transpostas com alegria.
Mas não se esqueça, num sonhar também existe nostalgia.
Confie em Deus, confiando em si mesmo, pois Ele está em seu coração.
Depois do sonhar, entregue seus sonhos à Ele, em elevada oração.
Busque a realização dos seus sonhos.
O universo conspira a favor dos sonhadores.
Só não sonha, os pessimistas, os perdedores.
Sonhe com a primavera, com uma flor.
Sonhe com a paz, com a esperança, sonhe como uma criança.
Sonhe com o amigo, sonhe comigo... sonhe com o amor.
(A.D)

VOCÊ É

VOCÊ É...

Você é forte
quando pega sua mágoa e ensina a sorrir.
Você é corajoso
quando supera seu temor e ajuda os outros a fazer o mesmo.

Você é feliz
quando vê uma flor e se vê abençoado.

Você é amoroso
quando sua própria dor não lhe faz cego à dor dos outros.

Você é sábio
quando conhece os limites de sua sabedoria.

Você é verdadeiro
quando admite que há vezes em que você se engana.

Você está vivo
quando a esperança de amanhã significa mais a você do que o erro de ontem.

Você é livre
quando têm o controle de si e não deseja controlar os outros.

Você é honrado
quando descobre que sua honra é honrar os outros.

Você é generoso
quando pode receber tão docemente quanto você pode dar.

Você é humilde
quando você não sabe como pode ser humilhado.

Você é atencioso
quando me vê exatamente como sou e me trata exatamente como você é.

Você é misericordioso
quando perdoa nos outros as faltas que você condena em si mesmo.

Você é belo
quando não precisa que um espelho lhe conte.

Você é rico
quando nunca precisa mais do que o que você tem.

Você é você
quando está em paz com quem você não é.

Fonte para reflexão Caminho de luz

CAMINHOS

Caminhos

Na vida é impossível parar.

Mesmo quando decidimos não avançar, a vida avança.
E às vezes temos mesmo a impressão que ela corre.
E nesse nosso viver, encontramos diariamente caminhos na nossa frente.
Em cada situação há sempre uma opção de estrada.
Escolhemos então a mais longa, mais curta, mais fácil, mais difícil... somos guiados por vontades, necessidades, coração, emoções... e na verdade nem sempre sabemos onde nos conduzirá nossa escolha.
E é preciso a cada dia, cada passo, seguir e assumir.
Ninguém, ninguém mesmo pode ou deve ser responsável pelas nossas escolhas.
E mesmo se damos ouvidos a um amigo, aos pais, a escolha final e a responsabilidade final sempre será nossa.
Muitas vezes sofremos porque escolhemos caminhos errados.
E sabemos que não há volta para as caminhadas da vida, mas sempre teremos a opção de dirigir nossos passos para direções diferentes.
E então uma nova escolha se dá.
Com todos os riscos possíveis.
Amar alguém, sentir amizade por alguém, não é uma escolha.
Pelo menos não voluntária, da nossa mente.
Do coração, eu diria, pois não temos controle, não podemos negar sentir esse amor ou essa amizade.
Mas podemos decidir seguir esse amor e essa amizade.
Isso também é uma escolha, caminho.
O importante é não parar.
Li uma vez que "água estagnada apodrece" e penso que ninguém gostaria de viver como água estagnada.
Devemos ser como as águas dos rios, correndo sempre em alguma direção, regando flores que nascem do lado, matando sede de pássaros e homens, desembocando em grandes mares.
E assim segue nossa vida...
Cabe a cada um a responsabilidade da escolha diária.

E tudo o que posso dizer com certeza de que não há erro possível na escolha, é aquela de seguir o grande, o verdadeiro Caminho.

Para os outros, que a sabedoria esteja no coração de cada um para que as escolhas estejam o mais perto possível daquilo que chamamos felicidade.
Autora * Letícia Thompson *

SUA MISSÃO É SER FELIZ

Se você der um passo e se sentir bem,

então está na direção certa.

Precisamos medir nossos progressos

de acordo com nossa bússola interior,

usando nossos sentimentos,

nosso nível de conforto

e nosso conhecimento

de nós mesmos como guia.

Tenha mais carinho por você.

Quando você permanece Pleno, num estado de Amor


Nada ou ninguém consegue tirar de você

Mais Energia do que a que você consegue repor.

A Energia que sai de você cria uma corrente

Que atrai Energia para você na mesma proporção A nossa real natureza

somente se manifesta verdadeiramente

quando agimos corretamente.

Se pensarmos com grandeza,

sentir-nos-emos forte

e tudo parecerá fácil e simples.

Se pensarmos com pequenez,

sentir-nos-emos fracos

e tudo nos parecerá difícil e complicado,

porque as pessoas tornam-se aquilo que acreditam ser.

Acredite na sua capacidade sempre...

Agradeça e celebre os dons que a vida lhe deu,

valorize seus melhores traços de caráter,

sua espontaneidade.

Não se compare com os outros,

pois cada um tem seu caminho.

Tenha a certeza de que você está

cumprindo sua missão no mundo.

ORAÇÃO PARA PERDOAR

ORAÇÃO PARA PERDOAR




Seicho-No-Ie



Eu lhe perdoei e você me perdoou,

eu e voce somos um só perante Deus.

Eu lhe amo e você me ama também;

eu lhe agradeço e você me agradece.

Obrigado, obrigado, obrigado...

Não existe mais nenhum

ressentimento entre nós.

Oro sinceramente pela sua felicidade.

Seja cada vez mais feliz...



Deus lhe perdoa;

portanto, eu também lhe perdôo.



Eu perdoei a todas as pessoas.

Eu acolho a todas elas com o Amor de Deus.

Da mesma forma,

Deus me perdoa os erros

e acolhe-me com

o Seu imenso Amor...

caminho de luz

DEZ EXERCÍCIOS PARA MEDITAÇÃO

Dez exercícios de meditação

1) Exercício é preparatório

Deite-se confortavelmente com as mãos sobre o diafragma e inspire por seis vezes. Deixe o ar descer para a parte baixa do pulmão, expandindo a barriga quando o ar entra e diminuindo quando o ar sai.



Em seguida, por mais seis respirações, leve as mãos sobre as costelas e, após constatar que o ar chega na parte baixa da respiração, deixe que ele expanda o espaço entre as costelas, ampliando a respiração intervertebral



Por mais seis respirações, inspire enchendo num primeiro momento a parte baixa do pulmão, em seguida deixe a respiração intercostal se expandir e, por último, deixe o ar ocupar, sem esforço, a parte alta dos pulmões, enquanto levanta ligeiramente os ombros. Na expiração, comece a esvaziar o pulmão primeiro pela parte baixa, depois, a região intercostal e, por último, a região alta do pulmão.



2) Respiração para quem precisa tomar decisões rápidas

Segundo Tornaghi, essa respiração tem uma capacidade de limpeza de radicais livres, além de diminuir a dispersão e aumentar o reflexo da percepção. É um ritmo respiratório de grande capacidade de vitalização.



Fique de pé, com os cotovelos flexionados. Inspire sem pressa, levantando lateralmente os dois cotovelos e expire energicamente, expulsando o ar de uma só vez. Faça o exercício continuamente por três minutos.



Se você for fazer todos os dias, poderá depois de quatro dias, aumentar um minuto a cada dois dias, até chegar a dez minutos diários.



3) Exercício calmante

Esta respiração tem a intenção de devolver o reflexo espontâneo do diafragma. Ela é excelente para asmáticos e para pessoas excessivamente controladas, que gostariam de ser mais espontâneas e relaxadas.



Expire o mais lentamente que puder e deixe o ar entrar em seu ritmo espontâneo e natural. Se ao final da expiração você ainda perceber algum ar inerte na parte baixa dos pulmões, acabe de exauri-lo sem pressa, antes de voltar a inspirar. Você pode praticá-la de cinco a vinte minutos por dia.



4) Contra a insegurança

Pode ser usada numa situação de apreensão, por exemplo, enquanto se aguarda por uma entrevista de emprego. Pode ser feita em qualquer lugar, silenciosamente, e até andando. Não deve ser praticada por mais do que dez minutos por dia.



Inspire por quatro segundos, prenda por 16, e solte o ar em oito.



5) Em busca do prazer sensorial

Com a boca aberta, inspire ppor ela. Na expiração, também pela boca, deixe uma saída mínima de ar por entre os lábios enquanto estufa as bochechas para fora. O ar deve sair com muita pressão, enquanto você deixa toda sua energia vir para a periferia do corpo. Recomenda-se fazer cinco minutos pela manhã e cinco pela noite.



6) Respiração calmante, contra insônia

Deixe os olhos voltados para uma luz azul. Inspire pelo nariz enquanto imagina a luz entrando até o centro de seu crânio, expire pela boca enquanto traz a luz azul para a testa. Faça por cinco minutos a cada dia, antes de dormir.



7) Respiração calmante

Essa respiração é particularmente útil na preparação para os métodos de recuperação da visão através de meditação. Sente-se frente a uma vela. Na inspiração, abra os olhos com o mínimo de esforço possível. É como se as pestanas fossem varrendo o ar à sua frente e, com isso, levando as pálpebras. Na expiração, feche os olhos e leve a atenção pra a região localizada sete dedos abaixo do seu umbigo. Imagine um buraco negro aí, que absorve e consome toda sua energia.



A inspiração pode ser natural, e a expiração lenta. Esta pode ser feita de sete a vinte minutos por dia, de preferência, à noite.



8) Respiração preparatória para o processo de recuperação de acuidade da audição pela meditação

Inspire pelo nariz, com as duas palmas das mãos fechando os dois ouvidos (sem muita pressão). Expire pela boca, com as duas mãos destapando os ouvidos e fazendo um movimento circular, que começa com os dedos das duas mãos, espalhando e encontrando- se atrás da cabeça, avançando por cima dela até chegarem à testa com as palmas nas têmporas. Em seguida, as palmas voltam a ficar sobre os ouvidos por nova inspiração. Faça por três a cinco minutos por dia.



9) Para limpeza emocional, indicada para quem passou por rompimentos afetivos recentes

De pé, com os pés paralelos, com um espaço de dois palmos e meio entre eles. Os braços esticados para frente com as mãos espalmadas, voltadas para frente.



Inspire enquanto arqueia o corpo, o peito indo para frente e a cabeça para trás. Os dois braços vêm vindo até os lados do peito, como se seu corpo fosse um arco, e seus braços estivessem puxando uma flecha. Quando o pulmão estiver totalmente cheio, deixe o ar sair de uma só vez, como se fosse uma descompressão de ar comprimido, enquanto os braços se atiram à frente e o arco se desfaz, como se a flecha tivesse sido atirada. Faça por três a dez minutos por dia.



10) Para limpeza emocional mais profunda. Deve ser precedido pelo exercício anterior

Este exercício pode ser feito de pé ou deitado, com os dois pés plantados no chão.



Inspire profundamente e exale todo o ar. Prenda a respiração com o pulmão vazio e, enquanto está sem ar, puxe e solte repetidas vezes o baixo abdôme para dentro. Quando não agüentar mais ficar sem ar, segure a respiração presa por mais dois minutos ainda, e, volte a inspirar novamente.



Deve-se começar com dois minutos por dia, aumentando um minuto a cada dois dias até chegar a oito minutos diários.



Fonte: BruxaZaira@yahoogrupos.com.br

TECNICA PARA RELAXAMENTO

Técnica para relaxamento

Nesta lição vamos aprender a importância de fazermos o relaxamento do corpo, os benefícios que isso trará e sua importância para a prática das técnicas de projeção astral e de meditação, que serão vistas nas próximas lições do curso.

Estudos no campo da psicologia revelaram que uma pessoa que pratica regularmente alguma técnica de relaxamento tem uma possibilidade muito grande de evitar doenças causadas pelo stress, de poder lidar melhor com a ansiedade, de ter um melhor relacionamento interpessoal, etc.

Quando praticamos o relaxamento nosso objetivo é "esquecermos" de nosso corpo, isto é, deixá-lo tão relaxado e sem tensões de tal forma que seria como se ele não estivesse ali, como se naquele momento não tivéssemos corpo físico. Além dos benefícios para a saúde que já vimos, o relaxamento será a primeira etapa das técnicas que aprenderemos para a projeção astral e para a meditação.

Por isso desde já comece a praticar a técnica de relaxamento que daremos a seguir para ir se acostumando.
Se possível pratique pelo menos uma vez ao dia no horário que achar mais conveniente.
Quanto mais praticar melhor.

A técnica que aprenderemos para fazer o relaxamento é muito simples e ao mesmo tempo muito eficiente, e a chamamos de "Técnica da luz azul".
Para praticá-la usaremos nossa concentração e imaginação combinadas, da forma como é descrito abaixo:



•Primeiramente devemos nos deitar em uma posição confortável o suficiente para não precisarmos nos mexer mais, escolhendo um lugar silencioso, tranqüilo e bem arejado. O quarto de dormir normalmente é o ideal.
•Agora fechamos os olhos, nos concentramos e vamos imaginar, ou seja, visualizar com a mente, todo nosso corpo que está deitado, da melhor forma que conseguirmos, dos pés à cabeça.
•Depois disso vamos começar a imaginar uma luz azul celeste preenchendo nosso corpo, começando pelos dedos dos pés, preenchendo todo o pé, o tornozelo, as panturrilhas e assim por diante até o topo da cabeça.
Não imagine apenas essa luz apenas revestindo seu corpo, mas sim imagine que ela preenche seu corpo como se ele fosse oco.
•Faça a etapa anterior sem pressa e imaginando da melhor forma possível todo esse processo, sentindo o relaxamento de cada músculo por onde passa a luz azul.
•Ao final da prática o corpo deverá estar totalmente tomado pela luz azul, assim como também totalmente relaxado. Se achar necessário repita todas as etapas novamente.
Pode ser que você tenha alguma dificuldade em se concentrar e em manter a imagem na mente. Isso é reflexo de nossa falta de concentração.
Não se preocupe, pois com a prática isso irá melhorando. Além disso, no curso teremos uma lição que tratará exclusivamente do tema da concentração e como desenvolvê-la.

Fonte: BruxaZaira@yahoogrupos.com.br

CONQUISTAS

CONVERSANDO COM DEUS

COMO SUPERAR OS INFORTÚNIOS

O subconciente  humano como a Mente do Universo possuem força criadora e têm propriedade de agir a partir do raciocínio a priori.

Em outros termos, tanto o subconciente humano como a Mente do Universo trabalham como agentes da criação, criando formas em conformidade com as impressões recebidas.

O conciente se originou do subconciente e se desenvolveu para que o indíviduo pudesse manter contato com o seu meio e exercer controle sobre o ambiente ao redor.

No entanto, com o decorrer do tempo, o subconciente passou a obedecer  aos sugestionamentos do consciente e a trabalhar para concretizar-lhe os desejos.

Conhecendo esse fato, a pessoa terá assimilado as primeiras lições do Pensamento Iluminador e, empunhando essa "arma" mental, conseguirá avançar cheio de ânimo na "batalha" para comandar o próprio destino.

Isto porque, conhecendo a Verdade, a pessoa consegue compreender o seguinte:

1 - "Gravando no subconciente - que é vinculado a Deus - os mais sublimes pensamentos e palavras, conseguimos a saúde e a felicidade.

Quando não temos certeza quanto à melhor maneira de mentalizar, devemos proceder da seguinte forma: primeiramente, eliminar todos os pensamentos negativos e, em seguida confiar na livre ação criadora do Espírito do Universo.

O Espírito, agente da criação, é a própria Vida.

Por isso, quando se confia na sua livre ação criadora, concretiza-se a saúde.

E esta é a razão de afirmarmos que "o Espírito sabe do que necessitamos, antes que o peçamos a Ele".

2 - O Universo que habitamos é uma existência espiritual em perfeita harmonia conosco.

Por isso, somos capazes de exercer controle não apenas sobre nosso corpo, como também sobre nosso destino.

Quando nosso conciente "grava" uma idéia na Mente do Universo, para que crie uam determinada formula - a Mente do Universo - faz surgir aquilo que ideamos.

Na prática, para comandar nosso próprio destino, podemos esquecer expressões como "nosso conciente" e "subconciente vinculado a Deus", e simplesmente mentalizar a Verdade e o desejo de manifestá-la de modo concreto.

Discorri sobre o assunto apenas para explicar o processo pelo qual surge o que ideamos.

Na prática, basta conscientizarmos que, quando mentalizamos de maneira correta, Deus entra em ação para concretizar nossas idéias.

Nosso destino será sempre condizente com nossas idéias e nossos desejos.

3 - Podemos agir com liberdade, sem sermos tolhidos por nenhuma condição imposta pelo mundo exterior.

Isto porque somos um com o Espírito Criador do Universo, e sabemos que Ele é o Ser Perfeito, possuidor de infinitos dons, e que tudo está abrangido nEle.

Não sofremos restrição de tempo, pois no domínio do Espírito não existe tempo.

Também não sofremos restrição do espaço. pos temos como intermediário o Espírito que não é tolhido por limitação de espaço.

Na essência, a distância física não é nenhum obstáculo, pois no mundo mentalç, espiritual, não existe distância entre seres.

É possível uma pessoa curar um doente que se encontra a mil milhas de distância, como se este estivesse diante dela; existem casos reais que comprocam isso.

Nesse tipo de comunicação, o que ocorre não é "transporte" de pensamento de um lugar para outro, mesmo porque no mundo mental não existe espaço a ser percorrido.

Não há necessidade de "enviar" nossa força de um lugar para outro; basta reconhecer a existência do Espírito Onipotente, que está presente em toda a parte.

Unindo-nos a Deus-Pai, manifestamos a força que nos é concedida no céu e na terra.

4 - Acidentes, doenças, morte - enfim, todos os tipos de infortúnio - sao situações em que o homem se sente apartado da própria Vida.

Na verdade, não é possível ocorrer separação entre pessoas, porque no Universo tudo é coeso e harmônico.

Porém, em toda situação de desarmonia e infortúnio, ocorre a sensação de estar-se apartado da Vida.

Por isso, se queremos recuperar a saúde, a riqueza ou o amor que perdemos, precisamos, antes de mais nada, reavivar a convicção de estarmos ligados à Fonte da Vida.

A Fonte da Vida é Deus-Pai, é o Espírito do Universo que rege todos os seres e todas as coisas, que sustenta todos os seres e todas as coisas, e que está no âmago de todos os seres e todas as coisas.

Devemos confiar inteiramente no Espírito do Universo.

A ciência mental de hoje não refuta a fé que dedicamos ao Espírito do Universo.

Pelo contrário, ela tem colaborado para elucidar com maior clareza o quanto é grande o poder mental do Espírito do Universo e também do próprio homem.

Reflitamos sobre estes quatro tópicos e mentalizemos.

Masaharu Taniguchi

IDÉIAS GRAVADAS NO SUBCONCIENTE

IDÉIAS GRAVADAS NO SUBCONCIENTE E SUA CRIAÇÃO

Cabe observar que a capacidade regenerativa do corpo é bastante suscetível à infuência de nossas atitudes mentais.
Ela reflete imediamtamente a idéia de saúde ou de doença que emana de nossa mente.
Sabe-se que o sangue contém certos elementos que têm a função de destruir perigosos micróbios invasores (na realidade, esses micróbios são materializações da idéia de doença).
Normalmente, esses elementos se aproximam das bactérias patogênicas, cercam-nas, lançam-lhes um líquido e acabam "devorando-as".
Entretanto, se a pessoa atacada por esses micróbios estiver num estado espiritual insalubre, dominada por sentimentos negativos como insatisafação, revolta, melancolia, ira e tristeza, os pequenos soldados defensores do corpo refletem esse estado mental e acabam sendo vencidos pelos invasores.
Consequentemente, a pessoa custará a sarar.
Este fato, que a ciência admite, comprova no tocante ao corpo a Verdade de que "tudo neste mundo é projeção da mente", de que "o corpo carnal é reflexo da mente".
Assim, quando o paciente passa a cultivar sentimentos de amor e gratidão, a situação muda completamente: os micróbios patogênicos são destruídos, o estado patoplógico desaparece, e manifesta-se exclusivamente a força vital.
Pelas explicações acima, creio que o leitor compreendeu o quanto a ação criadora do subconciente reflete a atitude mental, fato este que leva à comprovação da seguinte verdade: "O subconciente age em conformidade com as idéias nele  gravadas".
O subconciente está vinculado ao Criador; por isso, o natural é atuar no sentido de promover a saúde, curando e regenerando o organismo.
Na verdade, essa é sua função.
Entretanto, como o subconciente não possui objetivo próprio, não é totalmente independente do consciente, acaba sofrendo influência deste.
Assim, se o consciente abriga idéia de doença, medo, angústia, sofrimento e outros sentimentos negativos, tudo isso é gravado no subconciente - a mente com ação criadora - é totalmente destituído de ego, ou seja, não possui nenhum apego e age conforme as idéias que são gravadas nele.
Portanto, é de natureza passiva.

MENTALIZAR COM CLAREZA

MENTALIZAR COM CLAREZA AS COISAS QUE DESEJAMOS

Após intensificar a conscientização de que somos filhos de Deus, devemos comandar as leis mentais que regem o destino, declarando de maneira firme e clara, do fundo da alma, a coisa ou o fato de que necessitamos.

Se nós próprios não soubermos exatamente o que buscamos, as leis mentais que regem o destino não poderão dispor de um "molde" para efetuar o trabalho de criação.

Por isso, devemos delinear mentalmente, da maneira mais perfeita possível, a coisa ou o fato que desejamos, ou seja, devemos ter claro o nosso ideal.
Se assim procedermos, é óbvio que o Espírito do Universo, em conformidade com esse "molde" ideal, criará da melhor forma aquilo que desejamos.
O fato ou a coisa que desejamos só se manifestam no mundo concreto se realmente nos são necessários e se invocamos as leis mentais com profunda convicção.
Masaharu Taniguchi

AS SETE LEIS ESPIRITUAIS DO SUCESSO - DEEPAK CHOPRA

Deepak Chopra - As Sete Leis Para Sucesso Livro

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AS SETE CHAVES PARA CONSEGUIR REVIVER

AS SETE CHAVES PARA CONSEGUIR REVIVER

Quando vive como você mesmo, sua vida é plena de gloriosos dias.
Eis as chaves para viver bem consigo mesmo.
_ Que belo dia! Vai acontecer algo bom! O dia de hoje é único! Vou viver intensamente aquilo que sou!
Seus dias iniciam-se assim, são produtivos e cheios de alegria? Ou não?
_ Hoje foi mais um belo dia! Em pequenas coisas, é verdade, mas pude demonstrar a minha aptidão, a minha qualidade.
Espero que amanhã também seja um dia significativo.
Ao encerrar o dia, você sente a sua alma transbordar de gratidão e auto-admiração por mais um dia vivido com plena satisfação? Ou não?
Todos esperam encontrar em cada dia novas emoções e novas alegrias, bem como satisfação e contentamento.
Neste post estamos presenteando-o com as chaves para fazê-lo reviver e alcançar a auto-admiração.

PRIMEIRA CHAVE - SEJA VOCÊ MESMO
A primeira condição para que novas emoções surjam espontaneamente e tornem seus dias vibrantes e alegres é ser autêntico, ser você mesmo.
Não se obtém a satisfação genuína malquerendo a si mesmo e imitando as aitudes alheias.
Você é uma existência única no Universo!

SEGUNDA CHAVE - ADMIRE SEU PRÓPRIO VALOR
Nada pode,os ser além de nós mesmos.
Nossa vida se resume nos relacionamentos com nós memos.
Você terá de viver até o fim da vida com você mesmo.
Por isso, é importante estabelecer um relacionamento alegre e cheio de satisfação consigo mesmo.

TERCEIRA CHAVE - NÃO DESISTA DE SI MESMO
Quem vive desanimado, sem vontade para nada, sem emoção nem alegria é provavelmente quem desistiu de si mesmo: detesta a si mesmo maltrata a si mesmo.
Não desista de você!

QUARTA CHAVE - COMO ADQUIRIR VIVACIDADE
Mesmo que o mundo inteiro o abandone, você não deve se abandonar.
Se você não desistir de si mesmo, poderá se levantar da mais desesperadora situação, poderá emergir vivo e ileso da mais profunda escuridão.
Isso porque você é filho de Deus e possui força infinita.
Só você pode vivificar a si próprio!

QUINTA CHAVE - COMO SE RELACIONAR BEM CONSIGO MESMO
Se você precisa viver consigo mesmo até o fim de sua vida, deve se relacionar melhor consigo.
Você é afinal filho de Deus.
Respeite e admire a extraordinária pessoa que você é, e ame-a profundamente.
Valorize o filho de Deus que você é!
Reverencie o filho de Deus que você é!
Elogie o filho de Deus que você é!

SEXTA CHAVE - SEJA AMIGO DE SI MESMO
Estreite mais a amizade consigo mesmo.
Reconcilie-se consigo mesmo, agradeça a si próprio, admire a si mesmo e abençoe a si mesmo.
Emocione-se por ter conseguido viver todos estes anos sendo você mesmo.
Reverencie a si mesmo e admire Deus em você.
Nesse momento, você reviverá.

SÉTIMA CHAVE - EXTERIORIZE SEU DEIS INTERIOR
Concluindo, ser você mesmo e viver autenticamente nada mais é do que viver como filho de Deus, pois o você verdadeiro você é filho de Deus.
Você é um anjo do amor, da luz, da alegria.
O Amor de Deus alojado em seu interior está transbordando, mas contendo a vontade de envolver todas as coisas do céu e da Terra em infinita ternura e admiração.

Autor: Masaharu Taniguchi

MELHORANDO O DESTINO

DE QUE MANEIRA DEVEMOS NOS DIRIGIR A DEUS A FIM DE MELHORARMOS NOSSO DESTINO?

Deus é lei universal e ao mesmo tempo existência personificada.
Abordo Deus como proncípio da criação do Universo e como lei universal.
Entretanto, Deus é, ao mesmo tempo, uma existência personificada.
Se o ser humano, que provém de Deus, é uma existência personificada, Deus, que é a origem, além de lei universal, deve ser também uma existência personificada.
Imaginamos que toda a natureza do homem advém de Deus, como vontade própria, atividade mental, etc.
De uma substância inorgânica só resulta outra substância inorgânica.
O radical "oragan" (organon = órgão) tem o sentido de "vivo".
Do inorgânico não nasce uma substância viva.
Juntando moléculas de oxigênio e hidrogênio temos a água, mas a água não possui personalidade.
Se Deus não possuísse mente, o homem, que dEle nasceu, também não pensaria.
Mas o homem é um ser pensante e, portanto, a fonte dele, além de lei universal, deve possuir também a capacidade de pensar.
Deus é, portanto, o princípio da criação do Universo e, ao mesmo tempo, uma existência personificada.

É POSSÍVEL UTILIZAR PARA O BEM E PARA O MAL A LEI UNIVERSAL

Considerando Deus como lei do Universo, surge uma questão: teria algum resultado orar ou implorar para uma lei?
Se Deus fosse apenas uma existencia personificada, certamente Se apiedaria e atendaria, às implorações.
Mas, como lei, é impassível aos apelos emocionais.
Disso podemos concluir que é possível utilizar essa lei tanto para o bem como para o mal.

COMO DEVEMOS NOS DIRIGIR A DEUS?

Chegamos agora à questão fundamental: como deve ser nosso relacionamento com Deus, para melhorar nosso destino?
O fundador do Instituto de Ciência Mental, Harvey S. Hardman, diz o seguinte: "Harmonizar significa estabelecer um correto relacionamneto com o outro.
Um bom engenehiro eletrecista relaciona-se corretamente com eletricidde.
Ele interpreta corretamente as leis de utilização da eletricidade; portanto, ela só o beneficia".
Da mesma  maneira, quando nos harmonizamos com a lei universal, obtemos saúde, sucesso e vitória na vida.
Se nos colocarmos em posição antagônica à lei do Universo, ou a contrariarmos, o resultado será uma vida desastrosa, cheia de problemas.
A Ciência Mental (Science of Mind ou Mental Sciense) estuda o comportamento correto do homem com relação à lei do Universo, com o objetivo de elucidar como Deus pode proporcionar benefícios, tal como a eletricidade nos proporciona luz e calor.
Masaharu Taniguchi

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POJEÇÃO DA MENTE

PROJEÇÃO DA MENTE

QUAL É SEU DESAFIO

É a mente que contrói este mundo, mas alguém poderá contestar "É mentira; é a matéria que constrói o mundo".
Sem dúvida, a maioria das coisas que vemos e ouvimos são de natureza material.
Entretanto, é a mente do homem que reconhece essas coisas como sendo de natureza material.
A expressão "sombra da mente" significa "uma imagem captada pela mente.
Por exemplo, é como fotografar uma pessoa com máquina fotográfica.
Dependendo do modo de fotografá-la, pode-se produzir diversas imagens diferentes.
A foto pode sair desfocada, em, preto e branco ou colorida, mas não passa de uma imagem, diferente da pessoa original.
Podemos, portanto, dizer que vivemos neste mundo "uma vida que criamos com a mente".
Tanto a guerra, as catástrofes, o destino, a felicidade, quanto ser ou não aprovado num exame vestibular, tudo é "criado pela mente".
Portanto, se mudarmos a mente, mudaremos a vida.
Por essa razão, podemos afirmar que, pelo menos a nossa vida, nós a criamos com a mente.
Então, por pior que seja um fracasso, será com certeza uma nova oportunidade, se mudarmos nosso modo de pensar, ficarmos com nossa mente alegre e considerarmos esse fracasso uma oportunidade.
Podemos chamar essa postura mental, que enfrenta tudo com otimismo e positivismo, de "espírito desafiador".

DESAFIANDO AS DIFICULDADES

A palavra challenge em inglês já foi integrada no vocábulario japonês e significa "desafio".
Como tem o sentido de desafiar alguém para a luta, está sendo usada como um termo próprio do mundo esportivo, com sentido de propor um jogo.
Usa-se também com o sentido de enfrentar decisivamente uma dificuldade.
Nesse caso, é muito importante considerar a dificuldade como oportunidade para um novo início, sem fugir dela.
A "Oração ´para vencer as dificuldades da vida", que consta no livro A Verdade em Orações, diz:
"Deus sempre nos concede Sua força onipotente e os oreinta com Sua Sabedoria onisciente.
Sendo infalível a Sua oeintação, podemos sempre agir com a maior tranquilidade, sem heitação, confiando inteiramente na orientação divina que vem do nosso íntimo".
Portanto, mesmo que enfrente tudo com "espírito desafiador", a postura da pessoa pode ser bem diferente, dependendo do fato de acreditar ou não em Deus.
Qualquer pessoa consegue dizer "Vou me esforçar ao máximo, venha o que vier", mas são diversos os obstáculos e os desafios de cada pessoa.
Alguém poderá dizer que, com o objetivo de roubar um banco, averigou exaustivamente o trajeto do carro blindado que trasporta dinheiro, preparou tudo nos mínimos detalhes e se esforçou  com todas as forças, mas isto não é válido, porque ele não está confiando na "orientação divina que vem so seu íntimo".
No passado, jovens pertencentes ao Exército Vermelho japonês realizaram com êxito o sequestro do trem Yodo.
Isso pode ser considera um exemplo de manifestação do espírito desafiador, mas, como eles não possuíam mente que acredita na orientação de Deus, nada puderam fazer em benefício da pátria e da população, apesar de terem conquistado êxito momentâneo.
Então, para vencer verdadeiramente as dificuldades e os sofrimentos aparentes, é preciso acreditar em"Deus interior" e na orientação dEle.
Além de tudo,| Deus não está somente no interior  da pessoa, mas também fora dela.
Ele é a Sabedoria infinita, o Amor, a Verdade, o Bem, o Belo.
É absolutamente necessário acreditar na Verdade de que só Deus é tudo que existe verdadeiramente.
Pode ser um pouco tarde buscar essa Verdade religiosa na velhice, já prósimo da morte.
É preciso acreditar, dsde o período juvenil, em Deus e também na sabedoria e não fora de ação que possui seu Eu verdadero, no qual Se aloja Deus.
Certamente vocês visitaram santuários no primeiro dia do ano.
Mas Deus não está somente nos santuários.
Ele é a  Verdade, o Bem e o Belo que estão imanentes em todo o Univeso.
Quando acreditamos na "Imagem Verdadeira onde tudo é Deus", manifestam-se em nós uma infinita força e inesgotável aleria.
E a "Orações para vencer as dificuldaes da vida" diz a seguir:
"Deus conhece sempre o melhor caminho.
Por vezes Ele nos indica um caminho cheio de dificuldades, mas isso se restringe apenas a casos em que, sob aparente 'rocha de dificuldades', esconde-se uma maravilhosa mina de valor.
Se nesses momentos formos escavando essa 'rocha de dificuldades' sem a uma maravilhosa e valioa jazida".
Seicho Taniguchi

REVOLUÇÃO DA ALMA

REVOLUÇÃO DA ALMA


Ninguém é dono da sua felicidade, por isso não entregue sua alegria, sua paz sua vida nas mãos de ninguém, absolutamente ninguém.
Somos livres, não pertencemos a ninguém e não podemos querer ser donos dos desejos, da vontade ou dos sonhos de quem quer que seja.
A razão da sua vida é você mesmo.
A tua paz interior é a tua meta de vida.
Quando sentires um vazio na alma, quando acreditares que ainda está faltando algo, mesmo tendo tudo, remete teu pensamento para os teus desejos mais íntimos e busque a divindade que existe em você.
Pare de colocar sua felicidade cada dia mais distante de você.
Não coloque o objetivo longe demais de suas mãos: abrace os que estão ao seu alcance hoje.
Se andas desesperado por problemas financeiros, amorosos, ou de relacionamentos familiares, busca em teu interior a resposta para acalmar-te, você é reflexo do que pensas diariamente.
Pare de pensar mal de você mesmo(a), e seja seu melhor amigo(a) sempre.
Sorrir significa aprovar, aceitar, felicitar.
Então abra um sorriso para aprovar o mundo que te quer oferecer o melhor.
Com um sorriso no rosto as pessoas terão as melhores impressões de você, e você estará afirmando para você mesmo que está "pronto“ para ser feliz.
Trabalhe, trabalhe muito a seu favor.
 Pare de esperar a felicidade sem esforços.
Pare de exigir das pessoas aquilo que nem você conquistou ainda.
Critique menos, trabalhe mais.
E não se esqueça nunca de agradecer.
Agradeça tudo que está em sua vida nesse momento (...)
Nossa compreensão do universo ainda é muito pequena para julgar o que quer que seja na nossa vida.
A grandeza (da vida)não consiste em receber honras, mas em merecê-las
Aristóteles

SOBRE A CONSTRUÇÃO DO SEU DESTINO

SOBRE A CONSTRUÇÃO DO SEU DESTINO

Você é filho de Deus e não um prisioneiro.

Não há necessidade de erguer uma mulhara alta e cinzenta ao seu redor.
Porém pessoas que não conheçem ainda o pensamento iluminador constroem altos "muros" de vibrações mentais sombrias, atrás dos quais vivem enclausuradas.
Criam um ambiente  sombrio com vibrações de ódio, tristeza, preocupação, deconfiança, e nele mergulham.
Sem se limitar a isso, edificam outra mulhara ao redor da primeira, envolvendo-se em fatos que não lhes dizem respeito, fazendo fofocas, calúnias e críticas sobre a vida alheia.
Você não deve construir tais mulharas em torno de si.
Quanto mais alto e tenebroso for o "muro", mais você estará repelindo as pessoas.
As duas tenebrosas muralhas, além de repelir a amizade dos outros, impede a aproximação das ondas de felicidade e das ondas de luz espiritual.
Trancando-se num ambiente assim, você oprime e inibe o crescimento do espírito.
Se você erguer em torno de si tais mutalahs tenebrosas, a luz não entrará pela janela de sua mente.
A luz de Deus é onipresente; mas se você próprio construir à sua volta um muro alto e cinzento e vedar a janela da sua mente com uma cortina escura, impedirá a entrada da luz divina.
Em vez de gastar o tempo apontando e criticando os erros dos outros, veja a perfeição da Imagem Verdadeira deles e ore para que ela se manifeste.
Orar não é somente pedir algo para si, mas crer na perfeição da Imagem Verdadeira dos outros, contemplá-la e desejar do fundo do coração a manifestação dessa perfeição.
Como é bom orar pela manifestação da Imagem Verdadeira dos outros sem nada visar em troca!
Isso é possível somente para quem possui verdadeiro amor ao próximo.
As pessoas que sempre manifestam o verdadeiro amor estão sintonizadas com as ondas de Amor de Deus e seus atos são orientados por Ele; consequentemente, serão felizes, sadios, enfim, receberão muitas graças.
Aquilo que se pensa constantemente aparece na fisionomia, no modo de falar, no brilho dos olhos, nos gestos.
Pode-se dizer que constitui uma "atmosfera" que emana da pessoa.
Portanto, não adianta tentar disfarçar o que se pensa, maquilando o rosto ou fazendo ginástica para modelar o físico.
Você é modelo continuamente pelo que pensa a respeito dos outros; melhorar ou piorar o seu próprio aspecto depende dos pensamentos e sentimentos que você mantém aos outros.
Se alguém pensa que fazer comentários ou críticas sobre os outros não os afetará em nada, está muito equivocado.
Tudo que ele pensa ou sente em relação aos outros retorna para si, acabando por moldar o seu próprio destino a sua própria aparência.
Portanto, tenha sempre idéias elevados; jamais tenha maus pensamentos e sentimentos.
Pense nos outros com respeito e amor, pois os pensamentos e sentimentos que emanam  de você constituem uma "atmosfera", uma multidão de "partículas espirituais" que se propagam no Universo como ondas espirituais, transmitem-se para as pessoas adequadas e retornam carregadas de elementos necessários para construir o seu destino.
Mesmo que alguém obtenha êxito prejudicando os outros, a glória será passageira e a sua vida logo desmoronará, porque é como um edifício sem alicerce.
Tudo é projeção da mente.
O sucesso de quem não assentou a base da vida como bons é como uma miragem e desaparecerá num instante.
Um ideal elevado e nobre não nasce no coração de quem nutre sentimentos sombrios ou de quem tem o hábito mesquinho de procurar defeitos nos outros.
É preciso que você tenha um ideal elevado, mantendo o coração puro, repleto de amor.
Tenha a vontade firme e, uma vez definido o seu ideal, esforce-se para concretizá-lo.
Não deve ficar mudando a alterar várias vezes o projeto arquitetônico que entregou ao construtor.
Como poderá uma empresa de construção concluir a obra se o cliente continuar modificando o projeto?
A mente do Universo capta as idéias que formulamos com nitidez e intensidade e, tomando-as como "molde", concretiza-as no plano fenomênico por meio da sua ação criadora.
Se alterarmos constantemente o "molde" (isto é mudarmos de idéia) a construção do nosso destino ora avançará, ora retrocederá e nunca será concluída.
Aquele que tem um ideal elevado e se esforça continuamente para concretizá-lo, acaba conseguindo-o, e se tornará uma luz que ilumina o mundo.

SOBRE O BENEFÍCIO DOS OBSTÁCULOS

Quando o ser humano se encontra numa situãção crítica, a capacidade até então latente manifesta-se em sua totalidade.
O pscólogo dr. William James, da Universidade de Harvard, diz que usamos normalmente apenas 25% de nossa capacidade e só manifestamos integralmente nos momentos realmente críticos.
Portanto, não devemos lamentar as situações difíceis.
No momento crítico, nasce  uma força extarordinária quem nem sequer imaginamos que exista.
Você não deve se lamentar por não ter nascido em berço de ouro.
Talvez pense que, se estivesse nascido num lar rico, não precisaria se esforçar tanto para poder continuar os estudos.
Talvez pense que, se seu pai fosse presidente de alguma empresa, você poderia ter melhores chances na vida.
Mas viver com todo conforto é o mesmo que enrolar a capacidade latente num cobertor quentinho e deixa-la adormecida.
O quente cobertor chamado situação favorável faz com que a capacidade latente adormecida adormeça mais profundamente.
Transportado num teleférico, você poderá chegar ao topo de uma montanha enquanto dorme.
Lá de cima, verá lindas paisagens e talvez se sinta bem.
Mas terá perdido a oportunidade de viver várias experiências e aperfeiçoar-se como ser humano, fortalecendo o ânimo e ampliando os conhecimentos.
Perde a alegria da conquista, comparável à que os alpinistas sentem ao chegar ao topo de uma montanha após escalar com dificuldades as rochas íngremes.
Perde a alegria de constatar  o seu progresso passo a passo.
Quem "subiu" na vida sem grande esforço não teve a oportunidade de ver os mais variados cenários da existência humana, não conseguiu desenvolver a capacidade de tomar decisões rápidas conforme a situação; de persistir diante os obstáculos; de discernir corretamente; e de ser minucioso nos planejamentos.
Quem está no topo sem uma base concreta é como uma torre construída sem alicerce sólido e, a qualquer oscilação, seja da economia, seja da política, balança e teme a queda.
Masaharu Taniguchi

CONQUISTANDO O IMPOSSÍVEL

OSHO - O OBSTÁCULO

COMO A MULHER DEVE SER "POSITIVA"

COMO A MULHER DEVE SER "POSITIVA"

Quando o ser humano anula a si mesmo e dedica a sua vida ao todo, o seu pequeno eu individual cresce, amplia-se dentro do todo e passa a viver dentro de tudo e de todos.
Haverá um autodesenvolvimento maior e mais gratificante que esse?
Quando um indivíduo anula a si mesmo e dedica a sua vida aos outros, tudo e todos acabam se tornando um com ele.
Penso que todos aqueles que buscam viver a Verdade têm como meta alcançar esse nível espiritual.
Todas as religiões e todos os preceitos morais falam sobre a "anulação do ego".
Quando a pessoa anula a si mesma e procura doar-se aos outros, o se Eu verdadeiro se vivifica e se manifesta.
Se é um homem que alcança esse estado espiritual, ele passará a iluminar tanto o seu lar como seu ambiente de trabalho e conseguirá grandes êxistos, onde quer que vá ou o que quer que realize.
Se é uma mulher, passará a iluminar seus familiares, bem como tudo e todos, onde quer que ele vá, e prosseguirá incessantemente no caminho do seu grandioso autodesenvolvimento.
Quando uma mulher casada anula a si mesma e passa a viver identificada com os sogros, com o marido e com os filhos, eles também passam a se dedicar a ela completamente.
E, assim, todos os membros da família vivem em harmonia compartilhando a agradável e confortante sensação de unidadade.
A anulação do ego, sendo uma atitude espiritual que une a pessoa a Deus, não tem, de modo algum, caratér negativo.
Pelo contrário, trata-se de uma atitude positiva das mais verdadeiras enérgicas.
As mulheres passivas, de caráter fraco, não são capazes de alcançar o elevado estado espiritual de anulação completa do ego.
Essas mulheres, que julgam ter pequena capacidade e tornam-se subservientes, acabam sempre "conformando-se" ou "transigindo".
Elas não conheçem uma vida realmente plena, nem têm entusiasmo para procurar conheçê-la.
Aquelas que conseguem anular o ego por sua própria iniciativa são mulheres que tem consciência da sua integridade, de suas virtudes e de seu grande valor.
Elas conheçem a verdadeira plenitude da vida alicerçada no amor ao próximo e conseguem desenvolver-se ininterruptadamente.
Ao enfatizar a anulação do ego, não estou querendo dizer que as mulheres devem ser fracas e, a contragosto e lamurientas, submeter-se aos sogros, ao marido e até mesmo aos filhos, simplesmente porque "não acham outra saída".
O meu desejo é que as mulheres sejam fortes, capazes de se doar espontanemaente em benefício do todo e de ir descobrindo o caminho para vivificar o Eu verdadeiro dentro do todo.
Aquele que, tendo alcançado o elevado estado espiritual de anulação do ego, tornou-se um com Deus e assimilou a mais correta postura do ser humano perante a vida, certamente é pessoa de grande valor, tanto para o lar como para a sociedade, e tanto do ponto de vista masculino e feminino.
Mulheres que, por sua própria iniciativa, buscam a anulação do ego - estas, sim, são mulheres sublimes, belas, fortes e, ao mesmo tempo, meigas.
Enfim,, são mulheres que abrangem o todo dentro de si.
Livro: O Livro da Mulher - pág 173-174 - Teruko Taniguchi

ESCOLHAS

SEU PENSAMENTO PODE MUDAR A SUA VIDA

SEU PENSAMENTO PODE MUDAR COMPLETAMENTE A SUA VIDA

"Assim como a cobra despe a pele velha à medida que se desenvolve, o ser humano se desfaz do passado à medida que sua alma evolui."

NÃO EXISTE FRACASSO DEFINITIVO

Diante de um problema grave, as pessoas ficam seramente abaladas e tendem a se sentir desnorteadas, sem saber que provedências tomar.
É nessas horas que se constata uma nítida distinção entre aquele que possui fé verdadeira em pouco tempo refaz do desnorteamento inicial.
Ele mentaliza: "Este mundo é regido por Deus, e não existe nada que seja fundamentalmente "mau".
Mesmo fatos e coisas que parecem ruins são fatores benéficos disfarçados, e em breve será mais adequada para mim".
Acreditando realmente nisso, ele não permite que sua mente fique abalada, e assim concretiza-se o que foi mentalizado.
Não existem fracassos definitivos nem quedas definitivas.
Só parecem existir enquanto a pessoa persiste em manter na mente a idéia de fracasso ou queda.
Numa luta corporal, se um dos lutadores perder o equíllibrio e cair, essa será uma excelente oportunidade para ele dar uma rasteira no adversário e provocar-lhe a queda.
Se alguém, durante uma caminhada, tropeçar e cair, terá de se reerguer para continuar caminhando; e no movimento de se levantar, vários músculos terão a oportunidade de se exercitar.
De modo análogo, quando um empresário se encontrar em dificuldade financeira, terá  de refletir sobre a maneira como vinha administrando o seu escritótio ou a sua fábrica e, com isso, firmar a base para a prosperidade futura.
E se um casal estiver passando por desarmonia conjugal, essa é uma oportunidade para que tanto o marido como a mulher façam um exame de consciência  corrijam o modo de viver e a a atitude mental.
Como podemos perceber, nas mais variadas situações que vivenciamos nesta vida, estão contidas infinitas oportunidades para evolução e aprimoramento de nossa alma.
Masaharu Taniguchi

COMO DAR VIDA ÀS NOSSAS VIDAS

COMO DAR VIDA ÀS NOSSAS VIDAS

Monja Coen


As Transformações Começam Conosco

Há um antigo ditado japonês:
"Se houver relacionamento, faço; se não houver relacionamento, saio".
Um Mestre Zen, no final do século passado, fez a seguinte alteração:
"Havendo relacionamento, faço; não havendo, crio relacionamento".

Essa mudança de paradigma é extremamente importante. Devemos também lembrar que criar um relacionamento não significa, necessariamente, obter resultados imediatos, embora muitas vezes estes ocorram.

Novos relacionamentos em padrões antigos perdem seu significado. Precisamos criar relacionamentos a partir de novas maneiras de nos relacionar, de ver o mundo, de ser, de inter ser. Essa nova maneira pode, inclusive, recarregar de energia positiva antigos relacionamentos.

Para descobrirmos novas maneiras precisamos, primeiramente desenvolver a capacidade de perceber como estão nossos relacionamentos atuais.

Observe e considere meticulosamente a si mesmo. Perceba como está se relacionando em casa, na rua, no trabalho, no lazer. Perceba como respira, como anda, como toca nos objetos, como usa sua voz, como são seus gestos e como são seus pensamentos e os não pensamentos. Esse observar não deve ser limitante, constrangedor, confinador. Apenas observe. Como você se relaciona com o meio ambiente, biodiversidade, reciclagem, justiça social, melhor qualidade de vida, guerras, violência, terror, paz, harmonia, respeito, garantia dos Direitos Humanos? Como você e o seu logos se relacionam entre si e em relação aos projetos de sucesso, de lucro, de desenvolvimento e progresso de sua organização?

Como está se relacionando com o mais íntimo de si mesmo, com a essência da Vida, com o Sagrado?

Será que é capaz de ver, ouvir, sentir e perceber a rede de inter relacionamentos de que é feita a vida? Percebe e leva em consideração, na tomada de decisões, a interdependência?

Tanto individualmente, como no coletivo, nossa participação e compreensão como estão? Será que estamos conscientemente vivendo nossas vidas e direcionando nossos pensamentos, ações e palavras para o sentido de mudança que queremos e sonhamos?

Mahatma Gandhi disse: "Temos de ser a transformação que queremos no mundo".

Geralmente pensamos no mundo como alguma coisa distante e separada de nós, mas nós somos a vida do universo em constante movimento. Podemos até dizer que o mundo somos nós. Nossa vida forma o mundo, é o mundo, não apenas está no mundo. Inclui todas as formas de vida e seus derivados e nos inclui neste instante, instante após instante. Há um monge chinês do século VII, Gensha Shibi , que dizia : "O Universo é uma jóia arredondada. Somos a vida desse universo em constante transformação. Nada vem de fora, nada sai para fora".

De momento a momento tudo está mudando, nós fazemos parte dessa mudança e podemos escolher, discernir qual o caminho que queremos dar a esse constante transformar. É por isso que digo que a transformação começa em nós. Na verdade vai além de apenas começar. É em nós. Nossa capacidade humana de inteligência e compreensão nos permite fazer escolhas. E o que estamos escolhendo?

Outra frase de Mahatma Gandhi:
"Quando uma pessoa dá um passo em direção à Paz, toda a humanidade avança um passo em direção à Paz"

A minha decisão, a sua decisão pode transformar ou influenciar a direção da mudança.

Há um sutra budista que descreve o mundo como uma rede de inter relacionamentos. Como se fosse uma imensa teia de raios luminosos e em cada intersecção uma jóia capaz de receber essa luz e emitir raios em todas as direções. Qualquer pequena mudança afeta o todo. Cada ser que se transforme em um ser de paz, de harmonia, de ternura, carinho e respeito pela vida em todas as suas formas estará sendo uma mudança viva e influenciando tudo e todos.

Qual o primeiro passo? Conhecer a si mesmo. Conhecer nossos mecanismos.

O que nos afeta, nos incomoda? O que nos alegra? O que nos irrita? Como transformar a raiva em compaixão? Como transformar o desafio em competição leal, justa, empreendedora, enriquecedora? Sem nos preocuparmos com os créditos, se formos capazes de fazer o bem, não fazer o mal, fazer o bem aos outros estaremos transformando nossos lares, nossas amizades, nosso ambiente de trabalho, nossas organizações, nossas cidades, estados, países, nações, mundo... e a nós mesmos...no florescimento da Cultura da Paz.

"Estudar o Caminho de Buda é estudar a si mesmo. Estudar a si mesmo é esquecer-se de si mesmo. Esquecer-se de si mesmo é ser iluminado por tudo que existe. Transcender corpo e mente seu e dos outros. Nenhum traço de iluminação permanece e a Iluminação é colocada à disposição de todos os seres." (Mestre Zen Eihei Dogen - 1200-1253)

É importantíssimo que iniciemos este "estudar a si mesmo", já. Cada um de nós que perceber seu próprio mecanismo ficará em controle desse mecanismo e não mais à mercê de seus sentimentos e emoções, desejos e frustrações, puxado, empurrado, espremido e puxando, empurrando, espremendo - envenenados pela ganância, raiva e ignorância.

Imagine um mundo onde podemos brilhar uns para os outros, sem ódios, mas com carinhoso respeito e terna compreensão. Percebendo nossas diferenças, aceitando a diversidade da vida e juntando nossas capacidades tanto intelectuais como físicas na construção desse verdadeiro Céu, Paraíso, Terra Pura, Shambala de que falam as religiões, todas elas.

Cabe a nós, a cada um de nós criar esse relacionamento de carinho com a vida, de ternura com todos os seres, de compreensão, de sabedoria e compaixão para percebermos o Caminho Iluminado e o Nirvana permeando toda a existência.

Isso é dar vida à nossa própria vida.

* * *

VIDA VÍVIDA

A BASE DO SUCESSO

A BASE DO SUCESSO

Neste mundo, existem pessoas que alcaçam grande sucesso na vida e existem aquelas que, por mais que se esforçem, não obtêm sucesso.
Afinal qual é o segredo do sucesso?
Qual é o diferencial que faz determinadas pessoas atingir seus objetivos e outras ser derrotadas?
Sem dúvida nenhuma, o grande diferencial é a "base da vida" das pessoas.
Quando constroem um prédio, os engenheiros dão grande importância à base do edifício.
Na realidade, a base é tudo.
Se a "base" não estiver firme, não será possível erguer os andares, e, mesmo que concluam a construção com acabamento de primeira, cedo ou tarde ela acabará caindo.
É como construir um castelo sobre a areia: na primeira onda, ela desmorona.
Assim como nos edifícios, a "base da vida" deverá estar bem sólida.
Mas, afinal, que é que constitui a base da vida?
A "base da vida" são nossos pais, pois foi deles que recebemos esta vida.
Por incrível que pareça, são inúmeras a spessoas que desconheçem a relação existente entre pais e filhos.
Desconhecem que o nascimento delas numa determinada família não foi algo que aconteceu por acaso, mas foi devido à afinidade entre espíritos; e, graças ao grande amor dos nossos pais, recebemos a graça de nascer neste mundo.
E que fazer para fortalecer a "base da vida" e mantê-la sólida como a base de um grande edifício?
Assim como nas grandes construções é necessária uma grande quantidade de areia, pedra, ferro e cimento, para fortalecer a base da nossa vida, é necessário dedicar aos nossos pais grande quantidade de amor, respeito e gratidão.
"Mesmo que agradeças a Deus, se não consegues, porém, agradecer a teus pais, não estás em conformidade com a vontade de Deus".
Sobretudo, devemos sentir amor, respeito e gratidão ao nosso pai, que é o centro do lar.
É justamente esta atitude que nos aproxima do sucesso.
Quando há amor, respeito e gratidão aos nossos pais, a "base da vida" se torna sólida, e tudo que se constrói sobre essa base constitui a vontade de Deus, e caminhamos infalivelmente rumo ao sucesso.
Revista Seicho-No-Ie AGO/2005

SUPERE-SE

SIGA EM FRENTE

TENHA A MENTE ALEGRE

TENHA A MENTE ALEGRE E PROPORCIONE ALEGRIA AOS OUTROS

Se deseja tornar-se alguém cuja presença seja motivo de alegria paraos outros, você deve, em primeiro lugar, tornar-se uma pessoa que alegra os outros.
Somente quem alegra os outros torna-se pessoa benquista, pois tudo que oferecemos aos outros retorna para nós.
Comece alegrando as pessos que estão mais próximas de você.
Depois passe a alegrar os amigos e os que tem fisionomia carrancuda e desagradável é antipatizado por todos.
Você deve irradiar luz e calor ao seu redor, tal qual o Sol.
Onde há luz, as pessoas reúnem-se com alegria.
Você não gosta de tomar sol o inverno?
As pessas gostam de lugar onde há calor e ai se reúnem.
Isso não acontece só no inverno.
Mesmo no verão grande número de pessoas vão as praias ensolaradas.
A luminosidade estimula as atividades.
Pessoas alegres conseguem fazer tudo de forma eficiente.
Quem deseja ser feliz tornar-se, antes de tudo, uma pessoa alegre.
Masaharu Tanigucihi

O PODEROSO EXERCÍCIO FRENTE AO ESPELHO

O PODEROSO EXERCÍCIO FRENTE AO ESPELHO

Fique diante de um espelho em que você se veja de corpo inteiro ou, pelo menos, de um que o mostre da cintura para cima. Se não tiver um, arranje.

Coloque-se em pé, ereto, e olhe para o espelho diretamente de frente.

Fique com os dois pés firmemente plantados no chão, com o peso igualmente distribuído entre eles. Respire fundo para erguer um pouco a caixa torácica.

Seu estômago ficará achatado. (Esta técnica da caixa torácica é mais um segredinho. Nunca pense em contrair o estômago. Pense sempre em expandir a caixa torácica. Seu estômago vai se contrair naturalmente, e o resto do seu corpo parecerá orgulhoso e confiante.)

Respire profundamente várias vezes até uma sensação de determinação invadi-lo. O ato de olhar no espelho, para dentro dos seus olhos, lhe dará poder e força. Então, pense no que você quer.

 Pense em um desejo. Olhe diretamente no fundo dos seus olhos. Agora, diga em voz alta o que você quer. Diga a si mesmo que vai obter o que deseja.

Faça esse exercício quando acordar, pela manhã. Faça-o antes de uma reunião importante. Faça-o antes de uma apresentação. Faça-o antes de encontrar alguém especial. Também diga a si mesmo que nada se colocará no seu caminho.

Diga em voz alta que você será um sucesso extraordinário.

Lembre-se: o subconsciente é inteiramente receptivo às suas verbalizações, sobretudo quando você olha dentro dos olhos dele.

O subconsciente as absorve como uma grande esponja e faz com que elas permeiem todo o seu corpo. Assim, possivelmente enfrentará situações importantes sem hesitar.

Por exemplo, se você está trabalhando e está prestes a se encontrar com um cliente obstinado, um chefe temido ou alguém em quem precise causar uma boa impressão, use essa técnica incontáveis vezes para ajudar a anular quaisquer apreensões. Além disso, pratique a sua apresentação na frente do espelho ou, mais importante, pratique a sua saudação inicial.

Esses primeiros 5 ou 10 segundos são decisivos para a maioria das associações bem-sucedidas.

Visualize esses primeiros momentos em todos os detalhes.

Olhe para o seu corpo e para a linguagem que ele projeta a partir da forma como você se porta em pé, como movimenta seus braços e pelo olhar em seus olhos.

Por falar em olhos, se você quer ter olhos poderosos, pratique esse exercício no espelho.

Em questão de semanas, seus olhos desenvolverão uma força e uma energia que evidenciarão sua confiança. Esse é um dos principais benefícios do exercício.

Para aqueles não-iniciados nas habilidades do subconsciente, isso vai parecer ridículo; mas para os que conhecem, quando você alimentar e nutrir seu subconsciente dessa maneira, o poder resultante emanará dos seus olhos e da forma como você se porta.

Você terá um olhar penetrante que indicará a intensidade do seu ser. As outras pessoas saberão reconhecer isso e reagirão positivamente.Toda linguagem corporal bem-sucedida começa com os olhos.

Com relação à linguagem corporal, há diversos bons estudos e uma série de textos sobre o assunto, mas a linguagem corporal eficiente é bastante simples e pode ser reduzida a umas poucas técnicas-chaves.

Se você as seguir, exercerá um efeito mais poderoso sobre aqueles com quem seencontra e a quem se associa.

Quando você falar com alguém, olhe a pessoa de frente, barriga com barriga. Não se vire para o lado, mesmo que ligeiramente.

 Ainda que você esteja do outro lado da mesa, encare seu interlocutor diretamente.

Seus corpos devem estar paralelos. Além disso, incline-se um pouco para a frente.

Mantenha os braços abertos e relaxados. Quando estiver ouvindo, escolha um dos olhos do interlocutor; é isso mesmo, apenas um dos olhos e olhe diretamente.

Se for uma ocasião de negócios, pense em como você gostaria de fazer a associação prosperar.

Se for um romance, pense no que a pessoa significa para você, ou mesmo em como seria se vocês fossem íntimos.

Se for uma amizade, pense em quanto você valoriza a importância dele ou dela na sua vida. Em todas essas situações, mantenha um sorriso agradável, relaxado, amistoso e respeitoso no rosto.

Igualmente importante é assentir gentilmente enquanto estiver ouvindo.

Nunca fique com a cabeça congelada.

Gestos positivos, leves e sutis com a cabeça fazem com que a pessoa perceba que você não está apenas cativado por ela, mas que está prestando atenção integral.

Também é crucial que VOCÊ esteja realmente atento e focado em cada palavra que é dita.

Se alguém desviar os olhos, o que vai acontecer sobretudo durante os primeiros momentos de um primeiro encontro, mantenha esses pontos em mente.

Nos negócios, continue olhando para o interlocutor, mas quando ele desviar os olhos, concentre-se em alguma outra parte do rosto, como o nariz ou a boca, para que o seu olhar não seja tão intenso.

Depois, gradualmente, volte a olhar para o olho.

Se você próprio tiver que desviar os olhos, nunca movimenteabruptamente a cabeça.

 Desvie os olhos e a cabeça devagar e com graça.

Faça o mesmo quando for virar a cabeça.

Se você for uma pessoa inerentemente confiante, a linguagem corporal eficaz ocorrerá quase com naturalidade.

Mas a maioria de nós precisa de estímulos em termos de autoconfiança e, por mais estranho que pareça, você poderá flagrar-se usando seus olhos e corpo por instinto e de modo eficiente, mesmo sem um esforço consciente, depois de apenas umaspoucas semanas de emprego do exercício do espelho.

Tudo acontec

erá naturalmente.

Poucas páginas atrás, mencionamos o elemento sorte. Bear Bryant, o lendário técnico de futebol do Crimson Tide, da Universidade do Alabama, disse, certa vez: "A sorte segue a velocidade". Em muitos esportes, o time mais veloz com freqüência realiza os bons lances em um jogo.

O mesmo vale para praticamente tudo o que existe. Aqueles que hesitarem poderão ter de esperar para sempre por aquilo que querem.

Se você estiver em uma reunião e avistar um cliente em potencial, um executivo de nível mais elevado da sua própria empresa ou uma pessoa influente com quem você gostaria de se associar, no exato momento em que

a oportunidade surgir, vá em frente e se apresente.

Não espere. Não pondere.

Aproveite o momento. Seja direto e ousado. Timidez e acanhamento não o levarão além de onde você já está.

Mais uma vez, se você hesitar, poderá ter de esperar ainda mais tempo, possivelmente para sempre.

Se você estiver em uma festa e vir alguém que gostaria de conhecer por um interesse romântico, o procedimento é um pouquinho diferente, mas é parecido.

Na maioria dos casos, você deve fazer contato visual primeiro.

Para homens que estejam tentando estabelecer contato visual com mulheres, entendam que elas foram criadas para aparentar uma certa timidez, de forma que talvez desviem os olhos.

Mas continue olhando!

Se ela estiver interessada, vai voltar a olhá-lo dentro de cerca de 45 segundos.

Pode parecer absurdo, mas conte em silêncio e mentalmente até 45 e continue olhando, mantendo um ar de admiração e respeito.

Se a mulher olhar de novo e talvez assentir, ou sorrir, vá IMEDIATAMENTE até ela e comece a conversar. Se hesitar, a oportunidade desaparecerá.

Isso não é hora da sua mente consciente tomar conta de você.

Confie na sua intuição.

Vá até ela e fale. Diga o que quer que lhe venha aos lábios. O que quer que você diga estará bem desde que não seja alguma presunção ou algo negativo.

 Não se preocupe em parecer inteligente. O que você disser será apenas uma desculpa para começar a conversar, e ela sabe disso.

E mais: se você tiver feito uso do exercício anterior, suas palavras soarão confiantes, e isso é a coisa mas importante para causar uma boa impressão.

Para mulheres que queiram estabelecer contato com homens, primeiro entendam que se vocês simplesmente ficarem sentadas, com um ar frio de distanciamento e com um rosto sem expressão, provavelmente terá uma chance em um milhão de conseguir o romance que busca.

 Então, o que é que você deve fazer? Aqui está a chave.

 As mulheres que fazem sucessoconhecendo homens emitem algum tipo de sinal não-verbal de atração e, sim, acredite ou não, diversos estudos sobre esse assunto mostram que as mulheres são responsáveis por iniciar dois terços de todos os encontros.

 Se você não gosta de tomar a iniciativa, provavelmente é porque tem medo de parecer avançada ou agressiva demais.

Deixe suas preocupações de lado.

Aqui vai uma ironia curiosa: as pesquisas mostram em depois de poucos minutos da abertura inicial da mulher, o ego masculino entra em ação e o homem fica achando que foi ele quem deu o primeiro passo.

Mais importante: você precisa fazer um pouco mais do que olhá-lo por uma fração de segundo.

Nem mesmo um sorriso rápido um momento antes de desviar os olhos será o bastante.

 Talvez você ache que é, mas as suas chances continuam sendo de uma em um milhão.

Você precisa fazer o seguinte: olhe diretamente para o homem e ordene aos olhos dele para se prenderem nos seus.

Se você capturar o olhar dele, ou mesmo que não consiga, aqui estão as suas opções.

De acordo com as pesquisas, a mulher que dá o primeiro passo de maneira bem-sucedida emite um desses sinais não-verbais: sorri abertamente; ou lança um olhar direto; ou, se estiver numa festa ou em um clube, dança sozinha no ritmo da música; ou sacode os cabelos enquanto olha diretamente para ele; ou mantém um olhar fixo nele; ou olha com intensidade, joga a cabeça para trás e olha novamente.

Novamente aqui, o exercício no espelho irá ajudar você a tornar-se um sucesso nessa linguagem do encontro e da saudação.

Se empregar o exercício no espelho, você não só obterá poder, autoconfiança e brilho, como a linguagem sutil se tornará uma realidade mais prontamente e as suas ações serão vistas como algo natural e confortável.

Seja no romance ou nos negócios, o sincronismo é a chave para o sucesso.

Na verdade, há muitas semelhanças nas ações que levam a uma parceria comercial e nas que conduzem a uma parceria romântica.

É claro que a intenção é diferente, mas o profissional que for bem-sucedido na conquista da confiança de um cliente terá empregado a arte do sincronismo em seu benefício.

Se você acredita no valor do seu produto, se acredita que ele pode realmente ajudar o cliente, e se você for

uma pessoa honesta, o uso desse sincronismo de persuasão o ajudará a despertar a atenção de alguém, ajudará a sintonizar e a manter a pessoa interessada em você e ajudará essa mesma pessoa a superar o medo de tomar uma decisão.

É aquele detalhe adicional que ajuda você a se destacar.

Você precisa literalmente olhar no espelho, cerrar o punho e dizer a si mesmo que é especial e que vai ser bem-sucedido.

Ao longo da história, muitos grandes oradores, pessoas que falam em público, artistas, líderes comerciais, líderes políticos, técnicos e atletas usaram esse mesmo exercício. Eu vi pessoas com um olhar fantasmagórico de medo entrarem numa sala privativa, fazerem o exercício do espelho e saírem vários minutos depois perfeitamente calmas, autoconfiantes e prontas para se dirigirem a platéias de centenas de pessoas. Já vi atletas exaustos entrarem em uma sala privada no intervalo de um jogo, encararem o espelho e voltarem para jogar ainda melhor, lançando mão de reservas de energia que nem sabiam possuir.

E, o mais significativo, eu vi pessoas transformarem profundamente seus caracteres, temperamentos, auras e

níveis de autoconfiança depois de executarem esse exercício por um determinado período de tempo.

É importante mencionar, a título de precaução, que o exercício do espelho não tem relação com a vaidade. A vaidade tem uma parte apenas modesta aqui.

Sim, não há problema em ser um pouco vaidoso, mas só um pouquinho e com o entendimento de que 99 por cento do exercício no espelho não é sobre aparência.

É sobre acreditar em si mesmo e no que você tem.

 É sobre melhorar a sua autoconfiança e o seu magnetismo, duas qualidades que superam a aparência e que se manifestarão naturalmente em uma aparência exterior mais eficaz, melhorando a maneira como você se

move e usa os olhos.

Há pessoas com notas na escala visual oscilando entre 1 e 10 que obtiveram sucesso na vida, independentemente de serem altas, baixas, gordas, magras ou o que for.

O melhor jogador de basquete de todos os tempos é careca.

 Seu poder vem de dentro e, assim, sua aparência exterior brilha.

Sim, dê atenção às roupas que você veste, ao seu corte de cabelo e penteado, ao seu asseio, ao seu tônus muscular e à sua apresentação exterior de uma maneira geral, mas não perca tempo demais com isso.

Você (mesmo os homens) talvez tenha vontade de ver um consultor de imagem.

Livro: Sua mente sabe mais do que você imagina - Sidney Friedman