segunda-feira, 31 de agosto de 2009

PRÁTICA DA VISUALIZAÇÃO CRIATIVA


PRÁTICA DA VISUALIZAÇÃO CRIATIVA

A Visualização Criativa é uma técnica que consiste em usar a sua imaginação para criar o que você deseja em sua vida. Não existe absolutamente nada de novo, de estranho ou fora do comum na Visualização Criativa. Você já a está usando todos os dias e, até mesmo, todos os momentos. Trata-se da força natural da sua imaginação, da energia criativa fundamental do universo que você constantemente utiliza, tenha ou não consciência disso.
Muitos de nós temos usado a nossa capacidade de Visualização Criativa de uma maneira relativamente inconsciente. Em virtude de nossos conceitos negativos tão arraigados, nos acostumamos a Ter em nossa conta e a imaginar automática e inconscientemente que as privações, as limitações, os problemas e as dificuldades fazem parte de nosso destino. Consequentemente, em maior ou menor grau, foi exatamente isso o que criamos para nós.
Imaginação é a capacidade de criar uma idéia ou representação em sua mente. Na Visualização Criativa você utiliza a sua imaginação para produzir uma imagem mental bem definida de algo que você deseja e, a seguir, continua a concentrar-se regularmente nessa representação, transmitindo-lhe energia positiva até que o seu desejo se transforme numa realidade objetiva, isto é, até que você realmente alcance o que esteve visualizando. Devemos esclarecer, entretanto, que você deve Ter muito cuidado com os seus desejos, porque eles podem acabar acontecendo e a responsabilidade das consequências será toda sua. Por isso, avalie e analise bem os seus desejos, observando se estes não irão prejudicar você e quem quer que seja. A Visualização Criativa deve ser feita sempre com uma atitude de respeito a Deus e ao nosso próximo. O método para realizar a Visualização Criativa é bastante simples:

- dirija-se a um local sossegado, onde nada o perturbará, e assuma uma posição confortável, sentando-se ou deitando-se. Relaxe completamente o seu corpo. Concentre-se na tarefa de relaxar cada músculo do seu organismo, um de cada vez, começando pelos dedos dos pés e subindo até o couro cabeludo. Deixe que toda a tensão flua para fora de seu corpo. Respire de forma lenta e profunda, utilizando a musculatura da barriga. Conte, lenta e regressivamente, de 10 a 1 ( ou aumente caso julgue esta contagem insuficiente ), procurando sentir-se cada vez mais relaxado a cada número.

* Ao relaxarmos mente e corpo entramos no Nível Alfa de Energia, onde se torna muito mais fácil enviar nossas Ordens ao Subconsciente

- após relaxar-se e mergulhar num estado mental de profunda e serena meditação, você começa a imaginar aquilo que deseja alcançar, do modo exato como você gostaria que fosse e cercando sua Visualização de todos os detalhes possíveis.

* Ao acordarmos e antes de “pegarmos no sono” estamos no nível Alfa, o que nos auxilia a Visualizar sem ter que utilizar os passos do Relaxamento
- Utilize os 5 sentidos em sua Visualização: sinta toques , gostos e cheiros. Ouça vozes, veja cores.

- Emocione-se de fato no processo. As emoções Positivas que sentimos na Visualização são extremamente importantes no processo. Sinta seu coração iluminar-se, seu sorriso abrir-se resplandecente, seu corpo vibrar de alegria e satisfação. É muito importante que você se divirta ao fazê-lo. A experiência deve lhe proporcionar um prazer semelhante ao da criança que sonha acordada com o seu presente de aniversário.

- repita este exercício todos os dias, cerca de 15 minutos por dia, até alcançar o resultado desejado.

- termine sempre a sua Visualização com esta declaração:

Isto, ou algo ainda melhor, manifesta-se agora em minha vida de uma maneira completamente harmoniosa e satisfatória, para o meu Bem e para o Bem de todos os envolvidos.

Esta afirmação deixa em aberto a possibilidade de que algo aconteça de modo diferente e ainda melhor do que você imaginara, e serve como um lembrete de que este processo só atua para o benefício de todas as partes envolvidas nele.

- caso surjam dúvidas ou pensamentos contraditórios, o melhor é não opor-lhes resistência nem tentar impedir que ocorram. Isso tenderia a lhes dar um poder que eles de outra forma não teriam. Deixe simplesmente que passem pela sua consciência, e volte a se dedicar às afirmações e imaginações mentais

*** Há que se notar que esta técnica não pode ser utilizada para "controlar" o comportamento dos outros ou levá-los a fazer algo contra a própria vontade. O seu efeito é o de remover as nossas barreiras interiores à harmonia natural e à auto-realização, permitindo que todas as pessoas possam manifestar os seus aspectos mais positivos.
16:13(0 minutos atrás) Aprendamos a dominar nossa mente. Pensemos com persistência num propósito ou desejo, mas pensemos unicamente nele e nada mais.Criemos em nossa mente uma tela e nela projetemos a imagem viva do que desejamos. E acreditemos em sua realização. Esse processo, criará em nós, um poder tão verdadeiro, tão positivo, que o que desejamos se manifestará, infalivelmente, no mundo objetivo.

Ao dominarmos nossa mente, teremos nas mãos o poder de criar, transformar e realizar nossa verdadeira missão. Assim diz a Lei.

Aprendamos a dominar nossa mente e sejamos felizes. Cultivemos sempre uma atitude mental positiva.

Caso se apresente diante de nós alguma dificuldade, dirijamos nossa mente à Inteligência Superior, o ponto onde possamos receber novas forças, novas idéias, planos, para que a dificuldade seja vencida. Jamais retrocedamos diante de algum obstáculo. Retroceder, temer, desistir não são atitudes de um missionário.

Aprendamos a dominar nossa mente e sejamos felizes. Conquistemos o poder de influir sobre o nosso subconsciente e tornemo-nos senhores de nós mesmos e do ambiente que nos cerca.

Podemos adquirir e fortalecer o domínio de nossa mente, simplesmente o desejando ardentemente ou pedindo de todo o coração à Força Maior, à Mente Cósmica, à Inteligência Superior e Divina, ao Deus da nossa compreensão. Tendo fé, acreditando firmemente que o conseguiremos, de fato o conseguiremos.

Esta é a Lei, sensata, imutável e infalível.
Nós sempre atraímos para nossa vida as coisas em que pensamos com maior frequencia, que acreditamos com mais força, que desejamos com mais ardor e que imaginamos mais vividamene.
Assim, Visualizar nossos desejos de maneira correta é mais do que sonhar: é de fato trabalhar deliciosamente para transformar nossos sonhos em Realidade !!!

17 SEGUNDOS COM SEU VERDADEIRO DESEJO


17 SEGUNDOS COM SEU VERDADEIRO DESEJO

Se vocês forem capazes de manter um pensamento com pureza, sem contradizê-Io, por 17 segundos (um pequeno pensamento - não importa qual) então, pela lei da atração, outro pensamento igual se reunirá a ele, porque um atraiu o outro.

Segundo a lei da atração, os iguais se atraem, ao se juntarem, há uma combustão que soma esses pensamentos de vibração inferior e lenta, obtendo ( um outro) pensamento com uma freqüência mais elevada e rápida.

Então, agora vocês possuem um pensamento mais evoluído. Trata-se de um pensamento maior (mais puro) porque dois pensamentos se reuniram, e vibram a uma freqüência mais elevada.

Se vocês conseguirem então manter esse pensamento mais evoluído por mais 17 segundos, outro pensamento igual se reunirá a ele, e então ocorre mais um ponto de combustão, quando esse pensamento agora se torna mais forte. (mais puro).

Mantenham seu pensamento por 17 segundos, então outro pensamento se reunirá a ele - e se conseguirem fazer isso de modo a ultrapassar o ponto de 68 segundos, vocês terão mantido seu pensamento em forma suficientemente pura, permitindo agora a iminência da manifestação física.

Dissemos: "Esther, 17 segundos de pensamento puro, o que significa apenas pensamento que não se contradizem, eqüivale a duas mil horas de ação. Agora, se você tiver um emprego normal, com 44 horas semanais de trabalho, isso é mais ou menos o que se trabalha num ano." Isso atraiu a atenção dela.
Dissemos: "Se conseguir ultrapassar a marca de 34 segundos, agora pode multiplicar seu equivalente em ação por dez. Trinta e quatro segundos de pensamento concentrado eqüivalem a 20 mil horas de ação.

Se conseguir manter esse ritmo pelo terceiro intervalo de 17 segundos, ultrapassando a marca de 51 segundos, de modo que possa receber a combustão novamente, poderá multiplicar por dez mais uma vez. Isso eqüivale a 200 mil horas de ação.